5项练习增强腘绳肌灵活性 防紧张致受伤
八、练习2019年版第五套人民币与现行第五套人民币纸币（2005年版50元、练习20元、10元纸币，1999年版1元纸币）、硬币（1999年版1元、5角硬币，2005年版1角硬币）的防伪技术和印制质量有哪些改进和提升？ 答：与现行第五套人民币纸币（2005年版50元、20元、10元纸币，1999年版1元纸币）、硬币（1999年版1元、5角硬币，2005年版1角硬币）相比，2019年版第五套人民币的防伪技术和印制质量在多个方面进行了提升。
背面调整主景、增强张面额数字、胶印对印图案的样式，取消右下角局部图案，年号改为2019年。图片来自央行网站为什么要发行2019年版第五套人民币50元、腘绳20元、腘绳10元、1元纸币和1元、5角、1角硬币？对此，中国人民银行介绍，1999年10月，根据中华人民共和国国务院令第268号，中国人民银行发行了第五套人民币。
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1元硬币规格调整后，受伤直径缩小11%，便于公众携带使用。2015年11月，练习中国人民银行发行了新版100元纸币，其防伪能力和印制质量明显提升，受到社会广泛好评。
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